挑球、長球、深遠球先打穩，不要先想一些奇怪的球路，深遠球一開始打不好沒關係，就想盡辦法把深遠球送到位，只有深遠球打好一點才有機會獲勝。
把球送遠一點自己也比較有時間呼吸休息，打深遠球不用很大的動作，只要夠得到球再輕輕的發力一點點就可以了不用很多。
慢慢打，找到球點再打，主要是腳要先跑到位，只要跑到位就可以慢慢打，慢慢找球。
越想要獲勝越會產生心理壓力，不要那麼想著贏，只要想著把球送遠就可以了。
要先把深遠球打好再去打進攻的球。
打比賽時會很喘，心率會很高，但要練習的就是在心率很高很喘的狀態下也要把球打穩打好，會失誤是正常的，練習習慣很喘的穩定度，把球打過去打好。
回中的腳步不要太多，回中一步就要等球了，不要再對手正要打了還在移動，先準備好啟動，抓住節奏。