「殺球」不只是攻擊的結束，更是下一拍連貫的開始。
- 應對對手的「接殺擋網」 當你強勢殺球時，對手最常採用的防守反擊就是「軟擋網前」。如果你殺完球身體站得高高地站立，重心在上方，面對貼網的來球，你的移動反應會極度遲緩，只能眼睜睜看球落地下地，或是被迫下搶掛網。
- 快速煞車與二次啟動 殺球時身體有強大的向前/向下慣性。殺完球立刻降重心（屈膝、蹲低），能幫你迅速吸收前衝的加速度，把雙腳轉化為「彈簧」，準備隨時向任意方向二次爆發啟動。
- 擴大防守與抓球視野 壓低重心時，你的視線會更貼近網高，對網前球的軌跡判斷會更準確，同時也更容易抓到對手的防守習慣。
正確執行「殺完球降重心」
- 腳步落地： 殺球擊球後，後腳向前邁出（或跳殺後的雙腳落地），落地瞬間雙膝微彎，切忌膝蓋打直挺立。
- 上半身與拍頭： 軀幹微向前傾，持拍手迅速回算舉在胸前（架拍），拍頭不要掉到腰部以下。
- 準備姿勢： 呈現隨時可以向網前抓撲、或向後場退防的彈簧姿勢，而不是僵硬地站著看自己殺出的球有沒有界內。
殺球完腿要蹲、拍要舉、眼看網，下一拍的連貫往往比第一拍殺球更能直接得分！