放網（網前搓球/放小球）太輕導致掛網，通常是因為過度刻意用手指或手腕去「做動作」，導致發力不連貫，或者是擊球點掉得太低。
1. 用身體的位移帶動，而不是只用手
放網的「力道」主要來自於你前進的動量（慣性）。
- 錯誤做法： 腳步停死了，只靠手腕或手指去撈、去推球。這樣很難控制細微的肌肉力量，容易不是太重就是太輕。
- 正確做法： 最後一步跨步上網時，藉由身體往前移動的慣性，把球拍「送」過去。手腕保持相對放鬆、固定，用身體的迎前來墊定基礎力量，球就很容易過網。
2. 調整擊球時的「拍面角度」
當你覺得球太輕過不去時，可能是在接觸球托的瞬間，拍面太過平躺（朝天）。
- 如果拍面太切、太朝上，球只會往上彈而沒有向前的動力。
- 試著在擊球時，拍面稍微往前傾斜一點點（大約呈45度到60度左右），給球一個向前推動的微小分力，這樣球才會呈現一個完美的弧線翻滾過網。
3. 提高擊球點（搶高點）
掛網往往是因為你接到球的時候，球已經掉得太低了。
- 擊球點越低，你越需要往上發力，這時候為了怕出界而收力，就極容易掛網。
- 解決辦法： 第一時間啟動，上網時把手臂自然伸直去迎球，在高於網頂或接近網頂的高度接球。這時候你只需要輕輕借力一托，球就過去了。
4. 想像「送」球，而不是「打」球
在心理意象上要做調整：
- 遇到這種情況，在觸球瞬間手腕不要刻意抖動。
- 把球拍當作一塊墊子，用延伸、推送的感覺，把球溫柔地延伸送過網頂。
練習： 下次故意先用點力把球放得「高一點、遠一點」（即使會被對方撲死也沒關係）。先找到球能過網的「安全感」，再手腕放鬆、慢慢微調收力。從「放高」修正到「貼網」，遠比從「掛網」調整容易。